Tags: здоровье

M

Don't panic

К поездам метро "Москва" (это которые сделаны в виде одного сплошного вагона) не было никаких вопросов, пока не появился коронавирус. В обычном поезде, если кто-то кашляет в моем вагоне, я могу перейти в другой (иногда так и бегаю всю поездку), но когда это происходит в "Москве", тут уже никуда не перебежишь - приходится выходить на ближайшей станции и ждать нового поезда. Потому что я так и вижу, как в системе с замкнутой циркуляцией воздуха вирус начинает гулять по всему составу. И к тому же в таком огромном составе (в отличие от обычного вагона) я, естественно, не могу отследить всех кашляющих...

А сколько же, оказывается, тупых людей, которые даже в эти дни продолжают покашливать (типа я же не кашляю, а покашливаю), не закрывая рот, а еще трут лицо, держатся за поручни. Хотя лицо и поручни - это их личные проблемы. Я за поручни не держусь с 1995 года. И даже когда поезд (или троллейбус, автобус, трамвай) резко тормозит, я продолжаю свое движение, и не приведи господь оказаться у меня на пути...

Обычно, еще когда поезд только подъезжает, я на глаз пытаюсь определить, в каком вагоне меньше всего подозрительных лиц. Часто ошибаюсь. Если в вагоне находится какой-нибудь кашляющий, то я сразу перехожу в другой вагон. Но сначала отхожу как можно дальше от кашляющего, забиваясь в самый дальний угол. И ужасно, когда кашляющий сидит посередине вагона. В таком случае остается только обтекать от бессилия. И это обтекание усугубляется на длинном перегоне. А на моем пути таких перегонов аж четыре штуки.

Но, наверное, я и сам тупой, потому что мог бы ездить на машине, но, видно, еще не так сильно прижало. И страшно не что-то там, а просто очень сильно не хочется уехать "на больничку". На любую. А еще сильнее не хотелось бы уехать вот в те бараки, которые сейчас строят. Я больницы не люблю с 1997 года.

Блин, и еще как же хочется вернуть себя десятилетней давности, когда, оказывается (я только сейчас об этом узнаЮ), мимо моего внимания прошла аж целая пандемия "свиного гриппа".
Main1

(no subject)

Как-то лет десять назад было много работы, предстояла бессонная ночь, и я понял – пришло время впервые в жизни выпить энергетического напитка. Зашел в магазин, очень долго читал этикетку "Ред Була", и в итоге понял, что не смогу осквернить своё тело этим. Рассказал бы мне кто-нибудь о таком в тот момент, когда два нарика на моих глазах в кустах за школой, где я учился, промывали шприц мочой, думая, что таким образом дезинфицируют его, то я, конечно, сильно посмеялся бы над этим человеком.

Сегодня в магазине прочитал этикетку йогурта за 36 рублей 99 копеек (акционная цена, так он стоит чуть дороже), и как и десять лет назад понял, что не смогу влить в себя это.
Main1

Белый смерть

12_starbucks

Прямо удивительно, почему этот стакан кофе эквивалентен такому количеству сахара. Не иначе как происки конкурентов. Остальные не менее интересные сравнения по этой ссылке - http://bigpicture.ru/?p=851693

Сам я сахар (в чае, кофе) не употребляю уже лет восемь.
Main1

Исповедь уже не железного человека

Примерно в возрасте 30-ти лет я играл с молодыми пацанами в футбол. Играли мы в зале, на досках, утяжеленным мячом. Поскольку молодых пацанов я перебегать уже не мог, то стоял в основном в воротах, и как бывший вратарь отдавался этому делу полностью – падал и налево и направо, и постоянно был в ссадинах и ушибах. Однажды в меня практически в упор захерачили мячом, и я только успел закрыть лицо руками. Хорошо, что я играл во вратарских перчатках – удар был такой сильный, что повредил мне средний палец (до сих пор разгибается чуть труднее, чем аналогичный палец на другой руке). Что там с ним произошло, я не знаю – у меня и в мыслях не было идти к врачу.

Как-то я вышел поиграть в поле и меня на всем ходу сбил парень крупнее меня (90-95 кг против моих 85). Я помню, как я подлетел, помню, как завис в воздухе и помню, как плашмя рухнул на пол. Воцарилась мертвая тишина. Я шевелил руками, а ногами боялся – вдруг не смогу. Смог. Встал. Ко мне подошел один парень и спросил, в порядке ли я. Я ответил: да. На что он сказал: ну ты всё-таки железный человек.

После этого я с трудом мог ходить из-за болей в копчике. Тяжелее всего было подниматься по ступенькам. Но я ни одного дня не просидел дома, и у меня и в мыслях не было идти к врачу.

А тут недавно, только-только став после грыжи нормально ходить, я ушиб на работе палец на ноге и тут же побежал делать рентген. Опять без перелома (у меня их вроде как никогда и не было), но железный человек уже не тот. Потому что знает (по аналогии с политикой), что если ты не занимаешься своим здоровьем, то здоровье само займется тобой (если ты не интересуешься политикой, то это не значит, что она не интересуется тобой, – как-то так примерно).

На этом рубрика «Здоровье» временно (надеюсь, навсегда) закрывается.
Main1

(no subject)

Я опять про здоровье. Позавчера что-то случилось, и в плече стал дико простреливать нерв. Просто так. Это не было связано ни с движениями, ни с позой, ни с чем. Прострелы были такие сильные и такие внезапные, что боли в ноге были просто ничто в сравнении с ними. Плюс, в контексте ноги я хотя бы понимал, что происходит и что с этим делать, а тут я не понял, что происходит и что с этим делать. И главное - обезболивающие не помогали. И я думал: пусть нога болит, фиг с ней, но эта боль... лишь бы она прошла. И боль прошла через сутки так же внезапно, как и появилась. А нога болит. И я думаю: фиг с ней, пусть болит.

Неужели я начал писать про своё здоровье???!!!!
Main1

(no subject)

Приехали на четыре недели в Болгарию. Так надолго одним махом еще никогда не уезжал заграницу, не считая своего давнего французского вояжа. Но тут всё только для ребенка. Казалось бы, и сам тоже отдыхай и наслаждайся, но даёт о себе знать невылеченная (или недолеченная) межпозвоночная грыжа, которая в мае скрутила меня на полтора месяца так, что полтора месяца я не мог бабушку в метро обогнать. Очень многое переосмысливаешь после этого. Кстати, интересный момент. Недавно ехал с одним парнем, которому 26. И он мне рассказал, что у него выявили три протрузии. Я, признаться, слово-то такое впервые услышал в 36 лет. Даже записал его, чтобы не забыть, пока дойду до дома. Хотя идти было всего 10 минут. Так что мне еще, можно сказать, повезло. Хотя нифига не повезло, конечно. Так хотелось здоровеньким умереть.

Так вот, про Болгарию. Сегодня, спустя почти две недели отдыха, поймал себя на мысли, что уже устал от лицезрения этих в подавляющим большинстве несовершенных тел. Я про пляж, конечно же. Своё, будучи скромным человеком, я тоже считаю несовершенным, оценивая на четверку с минусом. С двумя минусами. Спасибо, кстати, грыже - теперь буду заниматься собой. Тут грех не вспомнить моего отца, который когда-то прислал мне из Нью-Йорка фото себя любимого в возрасте 40 лет. Это тело я оцениваю на твердую четверку. Может быть, даже с плюсом, учитывая, что речь идет про сорокалетнего мужчину. Потому что жирок в районе живота (я про своего отца) смущал меня еще тогда, когда я впервые увидел это фото - 17 лет мне тогда было. Но сейчас, в 37, я как никогда понимаю, что такой живот в сороковник большого пота стОит. В общем, есть на кого ровняться, и жить еще три года с мыслью о том, что жизнь после сорока скорее есть, чем её нет. Но для этого, конечно, нужно меньше сидеть за компьютером и больше работать грузчиком, что для меня уже не вариант. Но оно и к лучшему, наверное.

father
Main1

(no subject)

На что ты готов ради своего ребенка? Вопрос, который по-настоящему начинаешь себе задавать только с появлением ребенка. И первый же ответ, который приходит на ум, - лучше никогда не оказываться в ситуации, которая бы дала тебе ответ на этот вопрос.

Но есть два хороших фильма на эту тему. "Кровный отец" - неровный, но с очень колоритным Мелом Гибсоном, который стареет "правильно", и которого седина и морщины только красят. И второй - совершенно потрясающий "Ночной беглец", в котором Лиам Нисон вновь творит чудеса (особенно учитывая его возраст) по части экшн-геройства. Фильм - прекрасный. Помню, как однажды, уже в зрелом возрасте, я пересмотрел "Состояние исступления" с Шоном Пенном в главной роли. По подростковым временам этот фильм запомнился мне финальной перестрелкой в ирландском баре. Пересмотрев этот фильм спустя лет двадцать, эта сцена показалась мне наивной (как большей частью и сам фильм) и просто плохо сделанной. И тому подтверждение - сцена перестрелки в ирландском баре из "Ночного беглеца".

А если закончить тем, с чего начал, то, как минимум, для начала надо прислушаться к словам Трэвиса Бикла из фильма "Таксист":

Надо заняться собой. Сидение за рулем разрушает тело. Слишком много вреда для здоровья. Каждое утро я буду отжиматься по 50 раз. И 50 подтягиваний. Никаких таблеток. И хватит жрать всякую дрянь, хватит уничтожать тело. Все должно быть организованно. Каждая мышца должна быть крепка.
http://cinematext.ru/movie/taksist-taxi-driver-1976/?page=9

Вот эта цифра 50, да еще и каждый день, да еще и одного и другого – лично для меня просто из области фантастики.
Main1

Маленькие мужские горести

+4 кг. Никогда бы не подумал, что всего лишь +4 кг (или это не "всего лишь"?) могут доставлять столько дискомфорта. Испытываю сложности со всеми брюками и джинсами. А всему виной малоподвижный образ жизни прошедшей зимой, а также штаны, в которых я проходил всю зиму и которые, видимо, были великоваты, из-за чего я не ощутил масштаб надвигающейся беды. Хотя, зачем лукавить? Ощутил. Как раз на НГ, когда мы наряжались, чтобы пофотографироваться. Вот тогда-то уже и надо было брать себя в руки.   

Main1

(no subject)

Меня одинаково удивляет, когда люди (особенно, почему-то, это удивление распространяется на девушек) курят на загазованных улицах и в не загазованных парках. А вообще, странно, что некоторые не понимают, что здоровый образ жизни – это такие же (а то и лучше) инвестиции в будущее, как и инвестиции в драгметаллы, валюту, недвижимость.
Main1

Забавный случай

Сегодня в футболке ходил в поликлинику, чтобы подлечить застарелое растяжение предплечья. В справке, вроде бы как, всё написано... Врач, который должен был отправить на физиотерапию, посмотрел её (справку, в смысле) что-то где-то записал, а потом говорит: раздевайтесь, показывайте, где болит...